Achtsam studieren: mit Praxisteil

Helmut Aatz

Opladen ; Toronto: Verlag Barbara Budrich, 2023

Monographie, Gedruckte Ressource - 230 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 18.5 cm x 12 cm

Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor vermittelt Grundprinzipien der Achtsamkeit und führt durch ein Trainingsprogramm, um Kompetenzen wie Selbstvertrauen, Akzeptanz, Beziehungsfähigkeit und Zuversicht aktiv zu entwickeln.

Titel:	Achtsam studieren: mit Praxisteil
Verantwortlichkeitsangabe:	Helmut Aatz
Autor/in / Beteiligte Person:	Aatz, Helmut (1957-)
Körperschaft:	Uni-Taschenbücher GmbH ; Verlag Barbara Budrich
Link:	Inhaltsverzeichnis
Verwandtes Werk:	utb; Schlüsselkompetenzen
Veröffentlichung:	Opladen ; Toronto: Verlag Barbara Budrich, 2023
Medientyp:	Monographie
Datenträgertyp:	Gedruckte Ressource
Umfang:	230 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 18.5 cm x 12 cm
ISBN:	9783825260477 kartoniert : circa EUR 22.00 (DE); 382526047X
Schlagwort:	Studium Stressbewältigung Achtsamkeit Achtsamkeitstraining Resilienz Selbstmanagement 1150: Schlüsselkompetenz-Titel 1550: Grundlagen (Bachelor 1600: Vertiefung (Master 2380: Schlüsselkompetenzen 2387: Lern- & Studienorganisation
Sonstiges:	Gesamttitelangabe: utb; Schlüsselkompetenzen ; 6047 Erscheint auch als: Online-Ausgabe, ISBN 9783838560472 Fächer: 860 Psychologie; 120 Erziehung, Bildung, Unterricht hbz Verbund-ID: HT021706721

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